Προπόνηση και ενημέρωση από διατροφολόγο σήμερα για τους κυανόλευκους - LAMIARA GATE 3

Breaking

Τρίτη, 16 Οκτωβρίου 2018

Προπόνηση και ενημέρωση από διατροφολόγο σήμερα για τους κυανόλευκους




Με πρωινή προπόνηση στο ΔΑΚ συνεχίστηκε η προετοιμασία της Λαμίας για τον επικείμενο αγώνα του Σαββάτου στo AEL FC ARENA στο πλαίσιο της 7ης αγωνιστικής της Super League ΣΟΥΡΩΤΗ.


Ο Μάκης Χάβος και οι συνεργάτες του μετά το ζέσταμα και τις ασκήσεις μυικής συναρμογής δούλεψαν σε αγωνιστικά τετράγωνα και παιχνίδια με τη μπάλα σε μικρούς χώρους.

Σε κανονικούς ρυθμούς προπονήθηκε σήμερα ο Έλιν Δημούτσος, ενώ ατομικό πρόγραμμα ακολούθησε ο Adejo.

Μετά το πέρας της προπόνησης οι ποδοσφαιριστές ενημερώθηκαν, από την συνεργαζόμενη με την ΠΑΕ διατροφολόγο κ. Ζωή Γιαννακάκη, για τις σωστές διατροφικές συνήθειες πριν και μετά τις προπονήσεις και τους αγώνες για τη μέγιστη δυνατή απόδοση.